茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶具有很多功效与作用。首先，它具有一定的提神醒脑作用，能让您在疲惫时精神一振。其次，茉莉花茶有一定的舒缓情绪的效果，喝上一杯，能让心情变得更加愉悦。再者，它还有一定的抗氧化功效，有助于延缓衰老。

茉莉花茶的饮用方法

一般来说，用80℃左右的热水冲泡茉莉花茶即可。将适量的茶叶放入茶杯，倒入热水，浸泡3-5分钟后就可以饮用啦。

茉莉花茶的禁忌人群

茉莉花茶性温，容易上火的人群不宜过量饮用。同时，孕妇也要谨慎饮用。