灯笼草怎么吃？煲汤也是晒干后的灯笼草最常见的一种吃法，在用它煲汤的时候最好选择灯笼草晒干后的果实，再准备适量的肉类食材，把肉类食材提前剁成段或者切成块，用开水焯烫以后取出放在汤锅中，再放入晒干后的灯笼草，加入适量葱姜和清水一起包煮成汤，出锅前加食用盐调味就可以。那么，灯笼草怎么吃？一起来了解一下吧。
灯笼草能泡水喝吗
1、直接吃
那些自然成熟的红姑娘，在收取以后可以直接吃，在吃以前需要去掉它的外皮，然后再用清水把它洗净，就可以直接放在嘴里，吃着时的红姑娘味道比较酸，如果不能接受她的消费，还可以给他搭配适量的白糖或蜂蜜，那样就会让红姑娘的口感变好很多。
2、做果酒
红姑娘是一种营养价值极高的野生水果，平时她还可以制成果酒供人们饮用，在用它做果酒的时候，需要提前把它的外皮去掉，清洗干净，控干表面的水分，再用刀把它们切成碎块，然后直接放到干净的玻璃瓶中，在放的时候要放一层红姑娘放一层冰糖，最上层放上冰糖，然后再把玻璃瓶密封好，放到阴凉通风的地方自然发酵，两个月以后就能发酵完成，这时取出过滤得到的液体就是美味的果酒。
3、做果酱
用红姑娘做果酱也是它的常见吃法，在做的时候，需要选取那些自然成熟的红姑娘，把它用清水洗净以后放到料理打成泥状，取出以后放入冰糖腌制半小时，腌好以后入锅加热煮开再用小火慢慢熬制，熬成浓稠的膏状以后关火降温以后取出装到玻璃瓶中密封，想吃时取出可以直接食用。
红姑娘一天吃几个
红姑娘的营养价值虽高，保健功效也很出色，但它是一种性质寒凉的水果，平时人们食用太多，健康的人群，每天吃红姑娘10到15个正合适，而那些脾胃虚寒或者寒性体质的人群最好不要吃，红姑娘如果想吃红姑娘每天只能吃五六个，如果过量食用会让脾胃虚寒的症状加重。
灯笼草可以吃吗
红姑娘儿没成熟的时候绿色，非常苦，随着逐渐成熟，苦味渐消，甜味渐浓。如果很苦，就说明果子没有熟透，但这样的果子吃了尤其去火，虽然象成熟透了的那么好吃，但也没坏处
红姑娘儿就是直接吃的
灯笼草 食用方法
你好，把外面一层像纸一样的撕开，洗洗就能吃了
别名 挂金灯、灯笼果、红灯笼、姑娘、花姑娘。
来源 为茄科植物酸浆的宿萼或带果实萼 植物形态 一年生草本，全株密生短柔毛，高25～60cm。茎多分枝。叶互生，卵形至卵状心形，长4～8cm。宽2～6cm，边缘有不等大的锯齿。花单生于叶腋；花萼钟状，5裂；花冠钟状，淡黄色，直径6～10mm，5浅裂，裂片基部有紫色斑纹；雄蕊5，花药黄色；子房2室。浆果球形，绿色，直径约1.2cm，外包以膨大的绿色宿萼；宿萼卵形或阔卵形。全国大部分地区有分布。 采制 秋季果实成熟、宿萼呈红色或橙红色时采收，干燥。
性状 宿萼略呈灯笼状，多压扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm。表面橙红色或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖，基部略平截，中心凹陷有果梗。体轻，质柔韧，中空，或内有棕红色或橙红色果实。果实球形，多压扁，直径1～5cm，果皮皱缩，内含种子多数。宿萼味苦，果实味甘、微酸。性寒，味苦。
功能主治 清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。 利用价值 锦灯笼为茄科酸浆属多年生宿根草本植物，以果实供食用，成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。
刺苋煲汤的最佳搭配
1、晒干的灯笼草可以泡水喝，虫草泡水喝，能够起到清热解毒和消炎利水作用。
2、同时还具有行气、止痛、消肿功效，对于治疗风寒感冒引起的头晕头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不良症状有辅助作用，还可以缓解急性肾盂肾炎和前列腺增生导致的尿频、尿急以及排尿困难等现象。外用捣敷可以用于治疗跌打损伤。
灯笼草可以直接吃吗
蒲公英灯笼草可以煮水喝、煮粥、煲汤等等。
1、煮水喝
晒干以后的灯笼草能用来煮水喝。特别是人们采集它的叶子，晾晒加工后得到的干货食材，可以煮水也可以泡水喝，能让身体吸收丰富营养，并能消炎杀菌，增强人体的抗病毒能力，对维持人体健康有极大好处。
2、煮粥
晒干后的灯笼草还能用来煮粥喝，用它的叶子煮粥时，需要提前把它入锅加清水煎煮，煮好后的汤汁取出过滤，得到了汤汁放在周锅中，再加入需要煮粥的粥类食材一起煮制成粥，煮好后加适量白糖调味即可食用。
3、煲汤
煲汤也是晒干后的灯笼草最常见的一种吃法，在用它煲汤的时候最好选择灯笼草晒干后的果实，再准备适量的肉类食材，把肉类食材提前剁成段或者切成块，用开水焯烫以后取出放在汤锅中，再放入晒干后的灯笼草，加入适量葱姜和清水一起包煮成汤，出锅前加食用盐调味就可以。
以上就是灯笼草怎么吃的全部内容，生吃。苦姑娘学名为酸浆,为茄科植物。中医上是这样说的：治糖尿病、风热咳嗽、黄胆型肝炎、根煎剂治乙型肝炎等都是红姑娘一味药而医。而且长期服用没有副作用、不产生依赖感。但是奉劝一句，虽然可以长期服用但是也要适量。不可过量服用！苦姑娘：苦姑娘又称红姑娘，灯笼草、挂金灯、锦灯笼、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
