木槿花的功效与作用及食用方法，木槿叶最简单三个吃法

木槿花的功效与作用及食用方法？木槿花吃法1、泡水喝：取少量木槿花浸泡在温水中制作花茶饮用，其有美容、瘦身、降压的效果，特别适合女性饮用，对女性的身体有好处。2、木槿花煎蛋：将木槿花处理洗净，加入盐水后沥干，将鸡蛋打散，加入洋葱、盐、鸡精搅拌均匀，起锅后热油，加入木槿花的鸡蛋液，表面基本凝固时立即翻转，煎好即可。那么，木槿花的功效与作用及食用方法？一起来了解一下吧。

木槿叶子能吃吗

木槿花可食用，有清热解凉、解毒消肿作用。

1、木槿酥木槿花瓣200克，鸡蛋2个，面粉、太白粉、花椒盐（盐一花椒粉合成）适量。将花瓣掰小洗净，开水焯过，放入冷水中，凉后挤出水分；鸡蛋打散，加面粉、太白粉和水搅成糊；花瓣蘸面糊放油锅中炸至酥黄，放入盘中，撒上花椒盐即可食用。

2、木槿豆腐汤木槿鲜花数朵，掰下花瓣，洗净，撕成条；豆腐300克切成长方块。用葱、姜炝锅，加入高汤、豆腐、食盐，用小火炖10分钟，然后放入木槿花及味精、香油等调料即可。

木槿花怎么扦插活的快

保存菜谱

肉片木槿花的做法点击查看大图

肉片木槿花

浏览 26127 · 收藏 72 · 学做 3

将做法保存到手机

绿森园

特点：甘而不腻，润滑爽口。清香扑鼻，鲜香可口。功效：开胃健脾、温阳补血。可用类似方法制作“墨鱼木槿花”、“虾仁木槿花”、“禽蛋木槿花”、“豆腐木槿花”等

营养分析查看详情

9克

32克

4克 227

千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

食材清单加入采购清单

10分左右| 切墩(初级)

木槿花、瘦肉、底油适量、生姜少许、蒜头少许、料酒适量、水适量、盐少许、味精适量

烹饪步骤

步骤1/3

步骤2/3

锅中倒入底油，将肉片、生姜、蒜头一起放锅中，煸出香味

最后一步

倒入适量的料酒和水烧沸后，加入木槿花。再沸时，放入盐、味精等调料即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

经过青年的桌子之时，范宇仔细看了一下对方桌上的菜肴，不由得皱起眉头来。

义母李婆婆有白内障，看不到范宇的表情，可是太白楼的伙计和那青年，可都看到了他脸上的神色。

伙计陪笑问道：“客人何故皱眉，莫非有什么不满意的吗？”

范宇指了指青年面前的几道菜，“太白楼的手艺，都是如此，后厨恐不是汴梁来的大师傅吧。

木槿花适合家里养吗

木槿花

木槿又名面花、朝开暮落花、喇叭花、又称佛叠花、鸡腿蕾、白牡丹、篱障花等，为锦葵科木槿属落叶灌木或小乔木。木槿花于夏秋季开花，朝发暮落，日日不绝，人称有“日新之德”。花色有白有紫，有米黄色，也有淡红色，纷披陆离，迎霞沫日，临风招展，光彩秀美，受到历代诗人的赞扬。三千年前的《诗经》中就将木槿花比作美女来歌咏了。唐代李白《咏槿》有“园花笑芳年，池草艳春色。犹不如槿花，婵娟玉阶侧”。

木槿花每100克食用部分含蛋白质1.68克、脂肪0.19克、总酸0.38克、粗纤维1.40克、干物质10.3克、还原糖2.10克、维生素C24.6毫克、氨基酸总量1.19克、铁0.8毫克、概60.66毫克、锌0.30毫克，并含有黄铜甙、多量皂甙及粘液质等。

食用方法

木槿豆腐脑

按自己喜好配料，先将豆腐脑煮沸，加进木槿花再煮沸即成味道鲜美的木槿豆腐脑

木槿砂仁豆腐汤

白木槿花10~12朵，阳春砂仁1克，嫩豆腐250克，细盐、味精、香油、姜末各适量。

热锅，加花生油烧八成热，放入阳春砂仁和生姜末炒出香味，捞去渣，加清水500克，放入豆腐片煮开。木槿花去蒂洗净，投入锅内再煮沸，加入细盐、味精调好味，淋香油少许即成。食之花香，豆腐纯清，香甜可口，具有治疗风痰壅逆，反胃，痔疮便血的功效。