蓝莓不能和什么一起吃？由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐聚积太多于体液中时，会有结晶的现象，反而对身体有害。因此，有肾脏或胆囊疾病尚未治愈的人，要避免摄食太多的蓝莓。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收，因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用；如果服用钙片，最好和吃蓝莓隔开二至三个小时。那么，蓝莓不能和什么一起吃？一起来了解一下吧。
为什么蓝莓不能和牛奶一起吃
蓝莓不可以和甘蔗、柿子、香蕉等水果一起吃。
蓝莓不可以和牛奶乳制品一起吃，蓝莓最好也不要和高钙食物一同食用，因为蓝莓中含有的草酸盐和钙相冲，会产生反应，蓝莓和高钙食物一起吃的话，不利于人体对钙的吸收，并且，蓝莓不可以和西瓜、甘蔗、柿子等寒性水果一起吃，可能会导致腹泻。
蓝莓为凉性水果，蓝莓中营养价值很高，含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、纤维素等，可以健脑益智，提高记忆力；可以改善心脑血管疾病，延缓衰老，美容养颜；可以提高机体免疫力，改善免疫系统健康。
蓝莓和什么食物相克
蓝莓不能和什么一起吃
不能与乳制品一起吃
蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。
避免与高钙食物一起吃
蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质，避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时。
蓝莓不能和虾一起吃吗
蓝莓不适宜和香蕉一起吃。
蓝莓和香蕉一起吃，由于蓝莓属于寒性食品,再和香蕉等寒性食物一起食用,容易导致体内寒气加重，会导致脾胃虚寒,出现四肢发冷、口泛清水、腹胀、水肿等症状，引起慢性肠胃疾病。
一、蓝莓食物相克
奶制品
蓝莓和牛奶等奶制品同吃，由于蓝莓富含维生素C,而奶制品中含有大量的蛋白质,蛋白质与维生素C相遇就会发生凝固,人体很难消化和吸收,就会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。最好在食用牛奶和蓝莓的时候,间隔1个小时,以免影响吸收,出现不良反应。
富含钙质的食物
蓝莓和钙片、芝麻、紫菜、牛奶、豆制品、海带、虾皮等富含钙质的食物同吃，由于蓝莓中含有草酸,会影响钙质的吸收,或者产生草酸钙,出现尿路结石。蓝莓和钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于1小时。
寒冷食物
蓝莓和绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、冬瓜、茭白、荸荠、柿子、香蕉等寒冷食物同吃，由于蓝莓属于寒性食品,再和其他寒性食物一起食用,容易导致体内寒气加重，会导致脾胃虚寒,出现四肢发冷、口泛清水、腹胀、水肿等症状，引起慢性肠胃疾病。
蓝莓不能和什么一起吃相克
橘子、柠檬会导致消化道溃疡穿孔 相宜食物 蔬菜菌类 菠菜+芝麻油 同食如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜量会减少。 萝卜+
蓝莓和哪些食物相克
蓝莓能和香蕉一起吃吗
可以适量食用。 从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，富含碳水化合物、果胶、花青素、烟酸、维生素P、维生素C、类黄酮物质及钾、钙、镁、磷等矿物质元素，香蕉性寒，富含糖类、植物蛋白、B族维生素、维生素C、叶酸及钾、镁、钙等营养成分，两者成分不相克，可以与之同食，不过这两种食物都是偏凉性的，不宜多食哦！
以上就是蓝莓不能和什么一起吃的全部内容，你好！蓝莓不能和以下食物同吃：1、不可以与奶制品一起吃 蓝莓中的一些成份，会造成蛋白的凝结，因而，不可以与牛乳等奶制品一起吃。2、防止与高钙食物一起吃 蓝莓可的草酸盐，会影响身体对钙的消化吸收，因而，假如想加强优质蛋白质，防止将蓝莓与孕妇钙片、白芝麻、牛乳这些高钙食品一起吃，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
