捧着一个奇形怪状的佛手果,闻着清香扑鼻,咬一口却苦得皱眉——这种情况后台经常有人问。新鲜佛手果怎么吃才不浪费?别急,先放下你手里的水果刀,我们一步步来。
先别急着啃,这几个常见坑我替你踩了
很多人以为佛手果像橙子一样剥皮就吃,结果苦涩难咽。实际佛手果皮厚肉少,直接生啃不仅苦,还容易麻嘴。正确的做法是先处理表皮。佛手果的苦味主要来自果皮中的柠檬苦素,可以用盐搓洗再浸泡。具体步骤:用细盐搓洗果皮表面,搓到出香,再切片用盐水浸泡30分钟。这一步能去掉大部分苦味。注意,别泡太久,不然清香也没了。
苦味去掉了。
口感脆了。
新鲜佛手果怎么吃?三种做法换着来
泡水喝:取处理好的佛手果片2-3片,放入杯中,加60度热水冲泡,焖5分钟即可。可以加蜂蜜或冰糖调味,清香甘甜,适合饭后消食。佛手果泡水步骤就这么简单,但水温别超80度,否则维生素流失。
炖汤用:佛手果切片后可以炖排骨汤或鸡汤。最后15分钟放入,提鲜去腻,汤头有一股柑橘香气,特别好喝。注意不要和萝卜一起炖,影响药效。
腌制做果脯:佛手果切薄片,用糖腌制一晚上,再小火慢炒干,就成了甜蜜的蜜饯。注意糖要多放,否则还会苦。每次食用量不要超过一个果实的1/3,佛手果性温,吃多容易上火。如果你实在怕苦,可以直接用晒干的佛手果,味道更温和。
三分钟学会的新鲜佛手果怎么吃,现在就去厨房拿盐搓起来。别让好东西在角落发呆。








